gototopgototop

г.Нижний Новгород, ул. Исполкома, д.6

  8 (831) 411-18-46
8 (831) 223-76-00

График работы:
пн-пт c 08:00 до 20:00
сб c 08:00 до 16:00
вс c 08:00 до 16:00

Правила введения прикорма

Правила введения прикорма

Каждый ребенок обладает своими вкусовыми предпочтениями. Они закладываются очень рано , еще в утробе матери. В дальнейшем на формирование вкуса влияет материнское молоко, его вкусовые качества. Грудное молоко- наиболее целесообразная и естесственная пища для ребенка. Оно является уникальным сбалансированным продуктом питания, который отвечает его индивидуальным потребностям. Но по мере роста малыша необходимо в дополнение к грудному молоку или молочной смеси вводить прикорм, то есть другие продукты питания, которые станут «мостиком» к миру взрослых вкусов. В этот период очень важно правильно кормить своего малыша, ведь именно сейчас можно сформировать у ребенка привычку правильно питаться на долгие годы.

Показанием к введению прикорма может быть поведение ребенка - необходимость более частого прикладывания малыша к груди, повторные пробуждения ночью с голодным криком, оживленные движения руками и ногами при виде пищи, замедление темпа весовых прибавок. Следует помнить, что перед введением прикорма ребенок должен быть здоров, начало прикорма не должно совпадать с проведением профилактических прививок, переездами или сменой климата.

Прикорм следует вводить в рацион ребенка не ранее 6 месяцев.

Первыми блюдами прикорма обычно являются овощные пюре и каши. Если ваш ребенок плохо набирает вес, у него неустойчивый стул, то лучше начать с каш. И наоборот, если у малыша склонность к запорам и избыточный вес- ваш выбор овощное пюре. Если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем, то предпочтительнее начать с овощного пюре.

Овощное пюре должно состоять вначале из одного вида овощей,обладающих нежной клетчаткой,например, из кабачка, брокколи, цветной капусты. Позднее можно поочередно вводить и другие овощи. Картофель не должен составлять более половины блюда, так как он содержит много крахмала и беден кальцием.

Молочная каша — второй вид прикорма грудного ребенка. Ее дают через 3-4 недели после введения овощного пюре. Начинать прикорм лучше с безглютеновых круп (гречневой, рисовой, кукурузной). В дальнейшем можно использовать и глютенсодержащие каши (манную, овсяную,пшеничную, ячневую), каши содержащие смесь круп. Каши могут быть молочными и безмолочными. Вторые следует разводить грудным молоком или детской смесью. В кашу с 7-ми , месяцев рекомендуется добавление сливочного масла, начиная с кончика чайной ложки и доводя до 5-7 грамм к году.

Творог и яичный желток вводятся в питание ребенка с 6-ти месяцев. Творог от 10 до 40 и желток с ¼ до ½ части к концу года.

Мясной прикорм в рацион ребенка рекомендуют вводить с 7,5 месяцев.Используют мясо кролика, индейки, нежирной свинины, курицы, говядины. С 9-10 месяцев как самостоятельное блюдо прикорма можно дать кисломолочный напиток (кефир детский, бифи-кефир, йогурт «Агуша» и другие предназначенные специально для кормления детей 1-го года жизни кисломолочные прдукты) в количестве не более 200 мл. в сутки. С 10 месяцев можно иногда заменять мясо рыбой. Для этого нужно выбирать нежирные сорта (хек, треска, морской окунь). Начинать нужно с ½ чайной ложки и постепенно довести до 50 грамм. В конце 1-ого года жизни( обычно с 11-ти месяцев) дают фрикадельки, паровые котлеты, кусочки хлеба, нарезанные фрукты. Немодифицированное (цельное) коровье молоко для питья не следует давать детям до 1-го года жизни, но его можно использовать для приготовления пищи для прикорма, начиная с 6-9 мес. Конечно это не все, что можно рассказать о введении прикорма. Существуют разные его схемы(для детей находящихся на искусственном вскармливании, склонных к аллергии и др.). Каждый ребенок растет и развивается индивидуально, ваш педиатр посоветует с какого продукта и когда лучше начать прикорм.